超簡単に集中力を向上させ、作業スピードを4倍にする方法

コーダィ
コーダィ
こんにちは、コーダィですっ!
あったー、あったー
ちゃくた
ちゃくた
コーダィ
コーダィ
ちゃくた!帰るよっ!
いやー!
ちゃくた
ちゃくた

 

お散歩中にどんぐり拾いを

始めたちゃくた。

 

延々とどんぐりを集め続け、

一向に帰る気配がありませんっ!笑

 

 

ほんと、ちゃくたの集中力は

凄まじいものがあります笑

 

ところであなたは

こんな経験はないですか?

 

『今日は休日で予定もないから

 ガッツリ作業できるぞー!

 やるぞ〜!』

 

 

と意気込んだにも関わらず、

 

『何だか全然進まなくて、

 平日と変わらない作業しか

 できなかった…』

 

 

という事が…

 

その気持ちとても良く分かります。

 

何故なら僕も誰にも邪魔されない

完全に一人の休みだった日に、

 

全く作業が進まない事が

あったからです。

 

作業する時間が沢山あっても、

なぜだか作業量は変わらないんです。

 

 

これは集中力が途切れてしまう

からに他なりません。

 

今回はそんな悩みを解決し、

更に普段の作業スピードを

倍にしてしまう

 

凄まじい集中力を

手に入れられる方法を

あなたに教えます!

 

 

これを実践すると

あなたの作業量は段違いに。

 

4倍もできるとそうなりますよね。

 

余った時間で更に作業を

しても良いですし、

 

趣味の時間に当てたって

良いでしょう。

 

もし作業に当てたとしたら、

1日で凄まじい作業量を

行うことができてしまいます。

 

作業量が多いということは

成果も出るのは間違いありません。

 

 

もちろん収益だって

出せるようになります。

 

副業で収益を出せると

本当に人生が楽になります。

 

お金の不安というのが軽減されると、

ストレスも一気に減りますね。

 

常に余裕を持って

行動ができるようになり、

その余裕が更に好循環を生みます。

 

あなたの収益はその好循環に乗って、

更に上がっていくのです。

 

 

継続していくことで、

月収が本業を超える日も

そう遠くない未来です。

 

本業を超えてしまえば、

もはや本業が本業ではなく、

副業と言えるほどですね。

 

本業を自分の力で稼ぎ、

副業は時間ベースでお金がもらえる。

 

2本の柱があると圧倒的に

安心感がありますね。

 

 

更に言うと、ビジネスで

それだけ稼げるようになると

 

別に本業をやめてしまっても

良いわけです。

 

ただ、いきなり本業をやめてしまうと

時間があるからと言って

 

ビジネスへの集中が散漫に

なってしまうかも知れません。

 

 

しかし、今回の方法を取ることで、

その心配も無いのです。

 

むしろ、本業をやめて

得た時間を使えば、

 

収益は更に何倍にも

することができますね。

 

こうなれば、あなたは

お金も時間も場所も

本当に自由になります。

 

本当の意味での

フリーランスになれるのです。

 

 

好きな時に好きな事をする

人生が満喫できます。

 

家族で海外旅行に行って

バカンスを2週間も満喫。

 

そして、家に帰ったら、

4時間だけ集中してビジネス。

 

それだけでバカンスで使った

お金を稼ぐ事ができてしまいます。

 

 

こんなに素晴らしい働き方は

フリーランスならではですね。

 

しかしあなたが今回の記事を

読まなかったらどうなるでしょう?

 

休みの日に作業したとしても、

平日と同じだけの作業量しか

こなすことはできません。

 

平日も集中力が持続せずに

本当に少ない作業量で

終わってしまいます。

 

趣味の時間なんて全て削って

睡眠時間を削っても結果は

全然出てきません。

 

 

そして、そんな生活が

長く続く訳もないのです。

 

あなたはどんどん作業することも

辛くなっていき、

 

ある時、パッタリと作業を

やめてしまいます。

 

 

僕は何度も見てきました。

 

昨日までは、Twitterで

元気に作業してる様子を

ツイートしていたのに、

 

次の日からツイートがなくなり、

そこからずーっと更新が途絶えてる人を。

 

その人たちには、

どんな事が起きているのでしょう。

 

『ビジネスなんて自分には無理だった』

 

 

そう思い込み本業に縛られる

生活に戻らざるを得ないのです。

 

どれだけ頑張っても、

収益なんて増えない残酷な会社員に…

 

ただの会社員に戻ると、

努力する意味なんて

まるでありません。

 

自分の時間を売っているわけですから

頑張るだけ無駄なんですよね。

 

 

しかし、作業自体にやりがいを

見出すことができないと、

本当に苦痛しかありません。

 

毎日苦痛を感じながらも

その生活から逃れることは

できないのです。

 

ある日、会社へ向かう満員電車の中、

震えが止まらなくなり、涙が出てきます。

 

 

そう鬱病となってしまうのです。

 

会社へ行くことが、もはや困難なほど

ボロボロに追い込まれて、

入院を余儀なくされてしまうのです。

 

入院生活の中、あなたは

こう思うでしょう。

 

『こんなはずじゃなかった』

 

こんなはずではない未来を生き続け、

苦しみにまみれた人生は

もう変えることはできません。

 

 

こんな未来を望みますか?

 

僕は絶対に嫌です。

 

同じように嫌だと思う人は

是非この記事を読んで、

集中力を身につけて下さい!

 

僕はこの方法を用いることで、

集中力が段違いになりましたし、

 

事実、休日の作業量なんて

4倍ほどアップすることができたのです。

 

しかもこの方法は今すぐにでもできる

超簡単な方法なのです。

 

 

こんなのやるしかないでしょう。

 

ここまで聞いても、疑ってたり、

何となく続きを読むかと

思っている人には申し訳ありませんが、

 

今すぐ、このページを閉じて下さい。

 

 

そんな人が続きを読んだ所で

何も変わりません。

 

変われるのは強い意志を持った

人だけなのです。

 

絶対に集中力を向上させる

方法を手に入れて、

人生を好転させてやる!

 

そんな素晴らしい意気込みを

もったあなたは、

 

最後まで記事を読んで、

是非行動に移してくださいね!

 

それでは、本題に移ります。

 

集中力は続かないもの

 

まずこれを知る必要があります。

 

『集中力は長時間続かない』

 

 

人間の集中力は

どれだけ訓練を積んだ人でも

 

最大で2時間程度しか

持たないと言われています。

 

訓練を積んでいない凡人となると、

1時間ももたないでしょう。

 

では、どうすれば良いのでしょうか?

 

25分だけ集中しよう!

 

答えは簡単です。

 

短時間の集中を繰り返す

これで良いのです。

 

 

具体的には25分間だけ

集中することが望ましいです。

 

25分の集中だったら、

多くの人ができます。

 

この25分間は1つの事に

集中して取り組むのです。

 

色んな事をしようとすると

集中力が散漫になり、

 

結果的に全て中途半端

終わってしまいます。

 

 

なので25分間、1つの事に集中。

 

また、もし25分でもキツイ人は

時間を短くして15分とかでも

構いません。

 

これはメンタリストDaiGoさんの

『自分を操る超集中力』という

本から学んだことなんですが、

 

その中でも最も簡単にできて、

しかも効果は絶大です。

 

 

この本には集中力を高める秘訣が

網羅されているので、

読む価値はあるんですが、

 

物量が多く全てを実行するのは

至難の業です。

 

なので、その中でも僕がやってみて

とても効果があったこの方法を

紹介させていただきました。

 

5分間の休憩を取ろう!

 

25分間1つの事に集中したら、

作業を一旦中断し、

5分間の休憩を取りましょう。

 

 

えっ、休憩を取ったら、集中が切れちゃうよ〜
ちゃくた
ちゃくた

 

はい、確かに切れちゃいますね。

 

ですが、どうせ集中力は長く持ちません。

 

1時間もすれば、段々と作業効率が落ち

動画を見てしまったり、

 

掃除中に何故かアルバムを見始めたり

そんな経験誰しもあるはずです。

 

 

なのでわざと5分間休みを取るのです。

 

意図せず休んでしまうより、

計画的に休むほうが効率はグンと

アップすることができます。

 

25分間作業すれば、5分間休める。

 

これを理解しておくことで、

この25分間も集中して作業に

取り組むことができます。

 

25分のアラームをセットして、

なった瞬間に作業を中断します。

 

どれだけ中途半端だったとしても、

5分後にはまた作業できます。

 

更に言うと、この中途半端が

次の作業のモチベーションになります。

 

 

5分間の休みの時に、

ああ、中途半端で気になる!

早く作業の続きをやりたい!

という気持ちになるのです。

 

とても効果的ですよね。

 

そして休む時はなるべく

頭を使わずにボーッとしましょう。

 

頭を使う作業をしてしまうと、

そこで集中力を失ってしまいます。

 

例えば、軽いストレッチをしたり、

瞑想を行うなどして、

 

気分転換する程度に

抑えるのがベストです。

 

 

また、休む際は1度椅子から

立ち上がって下さい。

 

座り続けていると、

脳への血流が悪くなり、

 

どうしても

眠くなってしまうのです。

 

これも25分おきの休憩に

立つことで防ぐことができます。

 

あなたが今日からやるべき事

 

『25分作業して、5分休む』

 

これを繰り返して、

短期間のとても高い集中力を

何度も行っていきましょう!

 

これで本当に作業ペースは

変わってきます。

 

普段が歩く速度なら、

まるで自転車を漕いでいるように。

 

 

たった5分間の休みを計画的に取ることで、

25分間の作業が爆速になるのです。

 

僕もこのブログ記事を書いている今、

これを実践していますが、

 

実践する前では、

テーマを考えて書き始めるまでに

 

2時間かかるなんて事もありましたが、

何もない状態から、たった1時間半で

ここまで書けているのです。

 

25分間は超集中して、

ひたすらキーボードを

叩いているのです。

 

 

本当にこの方法は素晴らしいので、

騙されたと思って是非試して下さい!

 

これで、あなたの目標が今よりも

グッと近くなることは間違いありません。

 

そして、今すぐにでも

これはできますよね。

 

とっても簡単で効率の上がるこの方法は

試さないほうがおかしいです。

 

 

この方法を行うときには

他にも気をつけていることも

あるのですが、

 

ブログに全て書くと長くなりすぎて、

集中力を持って読むことが

難しくなってしまいます。

 

なので、僕の公式ラインで

今回の記事内容や

 

他にもビジネスのマインド、ノウハウ

Twitter運用など配信しているので、

この機会に是非登録して下さい!

 

友だち追加

 

今回の記事での質問や相談も

受け付けていますし、

 

この記事と関係なくても、

一人一人と真剣に向き合って

お答えさせていただいてます。

 

あなたと一緒に成長できることを

僕はとても嬉しく思っています。

 

あなたが行動する人に変われれば、

これほど嬉しいことはありません!

 

行動する人こそ、

人生の成功者となるのですから!

 

あなたが行動を起こし、

明るい未来を手に入れられることを

心の底から願っています。

 

最後までお読み頂き

ありがとうございました。

 

 

P.S.

ブラック企業で必死に働き
改善を繰り返した結果、

給料の”限界”に気付いてしまった
ダメダメなサラリーマンが、

SNSの力で新たな収益をゲット!

そんな僕の
『ビジネスのノウハウ』が詰まった、
大好評のコーダィの公式ラインです!

開設3ヶ月で現在130名以上が登録!
あなたが前へ進むお手伝いをします!

【▼公式LINE登録ページはコチラ▼】

友だち追加

ご質問などもお気軽にどうぞ!

配信内容もぜひ活用してください!
有益な情報をたくさん配信予定です!

お友達登録、お待ちしています!

※登録いただいただけでは
こちらからは個人情報は
わからようので、ご安心下さい。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUT US

コーダィ
32歳、ちゃくたのパパ。

独学でシステム開発し、
ブラック企業をホワイト企業に変革。

8年間、管理職として会社で働くが、
将来に希望がない事に気付き一念発起。

FX、プログラミング、ブログで
副業を始めるが中々上手く行かず。

その後、ビジネスを一から学び直し、
2ヶ月半で収益化を達成。

現在は本業と副業を両立し、
ビジネスの情報を発信中。

↓ 公式Twitter ↓


↓ 公式ラジオ ↓
コーダィのビジネスパパちゃんねる