【作業効率8倍UP!?】朝活が楽しくなる3つのポイント

コーダィ
コーダィ
おはようございます!コーダィですっ!
Zzz…
ちゃくた
ちゃくた
コーダィ
コーダィ
ちゃくたーっ!もう朝4時だぞー!
むにゃむにゃ…
ちゃくた
ちゃくた

流石に朝4時はちゃくたでも

早かったかも知れませんねっ笑

 

あなたは早起きできていますか?

 

『朝活をしてみたいけど

 中々早起きできなくって…』

 

 

そんな悩みはありませんか?

 

早起きして作業することを、

朝活って言ったりするんですけども、

 

この朝活、成功者の方の多くが

取り入れているんですよね!

 

ツイッターには3時前から

朝活を始める強者

いるくらいですっ(;´∀`)

 

流石に僕も3時には起きませんが、

早い時は4時に起きて作業しています!

 

 

とある海外の大学の研究では、

朝15分でできる仕事

 

夜だと2時間かかるという

データも出ているくらいなんです。

 

つまり、朝作業することで

作業効率が8倍もUPするという事ですね。

 

こんなに素晴らしい朝活ですが、

いざ早めにアラームを設定しても、

 

「眠たくてお布団から出たくない!」

って思っちゃうんですよね。

 

 

『早起き全然できないよ〜』

 

『ついつい夜更しして

 朝眠くて起きれない!』

 

『そもそも作業なんて

 別に夜でも良くね?』

 

早起きに対して、

こういったネガティブな感情

もってしまったりするんですよね。

 

 

その気持ちよく分かります。

 

実は僕も寝るのが大好きで、

以前は仕事が始まるギリギリまで

寝て速攻で着替えて出勤したり、

 

休日は昼前まで寝たりすることも

よくありました笑

 

今回は、そんなあなたの

朝活に対する考えを

ガラッと変えちゃいます!

 

 

そして、朝活することが

楽しくて仕方がなくなってしまいます。

 

そうすれば、間違いなく人生を

豊かにすることができます。

 

なにせ8倍も作業効率が

アップするんですから!

 

 

もちろん作業効率がアップすれば、

あなたの収益もグングンアップ!

 

憧れのフリーランス

いち早くなれてしまいます!

 

朝に作業することで、

気持ちも時間も余裕が生まれ、

 

午後はのんびりと

ティータイムを送ることもできます。

 

 

バリバリ稼げば、

家族も時間の自由ができ

 

毎年、南の国でバカンスを

楽しむことだってできますね!

 

 

朝活を楽しくできれば

全て楽しい時間にできて

しまいますね!

 

でも、あなたがもし

朝起きれずにダラダラとしてしまい、

作業もロクにできないでいると、

 

生産性もダダ下がり。

もちろん収益は生まれません。

 

 

そうすると、もれなく

会社に縛られる生活が待っています。

 

給料ももちろん上がらないので、

残業に勤しむしかありません。

 

そうなると副業をする時間もなく、

会社のために自分の一生を

捧げるしかなくなってしまいます。

 

 

そんな生活を続け、

心を病んでしまい

仕事もできずに入院生活

 

入院中はもちろん会社の給料なんて

なくなってしまうので、

 

あなたは健康も財産も何もかも

失なってしまいます。

 

 

何とか復帰しても、

とりもどすために必死に会社で働き、

 

どんどん心は病んでしまい、

最終的には『過労死』ということも

ありえてしまいます。

 

 

そんな将来をあなたは望みますか?

 

そうなりたくないと思うならば、

『朝活』を実践する事は欠かせません!

 

これから、お話する

3つポイントを実践すれば、

 

早起きが苦手なあなたも

気持ちよく、楽しく、朝活を

実践することができます!

 

 

しかし、これだけ言っても

朝活なんてやる価値ない。

 

そう思う方は、今すぐに

このページを閉じて下さい。

 

 

このまま読んだ所で

あなたに何の価値も

ありませんから。

 

この先を読む覚悟を

持っているあなたは、

 

必ず実践して、

明日から朝活を始めて下さいね!

 

ただ読んで終わるだけじゃ、

読んでないのと何も変わらないですよ。

 

では、朝活をしっかりやると

覚悟した上で、お読み下さい!

 

朝活が楽しくなる3つのポイント

 

早速、結論から行きましょうっ!

朝活が楽しくなる、3つのポイントは

 

朝活が楽しくなるポイント
  1. 夜の寝る時間を決めてアラームを設定
  2. 朝起きてからの行動を前日に決める
  3. 朝の作業が凄く良いものだと思い込む

 

この3つです。

それでは、順番に解説していきます。

 

夜の寝る時間を決めてアラームを設定

 

まずひとつ目、夜の寝る時間を

決めてアラームを設定しましょう

 

 

何だそんな事かって思う方

多いかも知れないんですが、

マジでこれ大切なんですよね。

 

朝にアラームする人って

多いと思うんですけど、

 

夜にアラームする人って

あんまりいないですよね。

 

このように夜寝る時間を決めてやると、

睡眠時間が習慣化されるので、

 

朝スッキリ起きられるように

なってきます。

 

 

この起床時間っていうのは

自分の生活に合わせて決めて良いですが、

 

朝、仕事とか学校とかある方は

その準備を始める2時間前には

起きて作業できると良いですよ。

 

というのも朝起きてからの2時間は、

脳のゴールデンタイムと言われていて、

 

その時間を有効活用したほうが

圧倒的に良いからです!

 

できれば太陽が出ている

時間帯だと良いですね。

 

太陽の光を浴びると

体がリセットされるので、

 

7時とかくらいに起きても

作業時間が取れるなら理想的です。

 

 

ただ、そうでない人は6時とか

5時とか4時とかでも良いですよ!

 

実際、僕も4時起きしても

周り真っ暗です。

 

僕はパソコンの背景を

朝日の画像にして、

 

気分だけでも朝だなって

思えるように工夫しています。

 

 

これは、まだ日が出てない

時間帯に起きる人にはオススメです!

 

朝起きてからの行動を前日に決める

 

これは朝効率的に作を進めるのに、

まず何作業しようってことから

考えるのはもったいないからですね。

 

起きたら、すぐ作業できるように、

予め決めておきましょう。

 

 

決める内容は大きく分けると、

毎日のルーティーン

 

その日ごとの作業って

いうのがありますね。

 

毎日のルーティーンは例えば、

 

朝起きる→顔洗う→歯磨き→

水をコップ1杯飲む→PCの前に座る

 

僕の場合はこんな感じです。

 

これは一回決めたら

継続してみて下さいね。

 

その日ごとの作業は、

前日に決めておくのが良いです。

 

こうやって作業を決めておくことで、

朝の時間をフルに有効活用できるので

これもやっていきましょう。

 

朝の作業が凄く良いものだと思い込みましょう

 

結局、思い込みか〜っい!
ちゃくた
ちゃくた
コーダィ
コーダィ
うわっ!急に起きたっ!
ビックリした〜(汗)

 

確かにツッコミどころかも知れませんが、

これはとても重要で、早起きが楽しくなる

一番大切なポイントですね。

 

 

人間の思い込みって

すごい力があるんですよね。

 

そもそも人間ってある種、

思い込みで出来上がっている

いっても過言ではないです。

 

では、どうやって良いものだと

思い込むのかというと、

 

今回のタイトルにもしている

8倍効率化されるっていうのを

意識することです。

 

 

8倍って本当かよって

思う方もいると思いますが、

 

これは列記としたデータなので、

間違いないです。

 

じゃあこの8倍効率化

できるって事を考えると、

 

あなたが目標にしている事が

例えば月収100万円だとして、

 

これを達成する時間も飛躍的に

短縮する事ができると考えます。

 

 

こうやって、具体的に自分の

思い描く楽しい未来を想像して、

 

それが朝活することで

早く達成できると思うと、

朝早く起きようって気になりませんか?

 

朝起きると楽しい事が待っていると思うと、

朝も自然と起きられるものなんですよね。

 

例えばディズニーランド行く日とか、

彼氏や彼女と初デートする日だとかって、

 

凄くワクワクして朝から

早く起きて行動しますよね。

 

 

それと同じことが起きるんです。

 

なので、この思い込みを形作る事

これは朝活したい人は

是非やってみてください。

 

今すぐやるべき事

 

では、最後に今回のおさらいします!

早起きが楽しくなる方法3つ。

 

朝活が楽しくなるポイント
  1. 夜の寝る時間を決めてアラームを設定
  2. 朝起きてからの行動を前日に決める
  3. 朝の作業が凄く良いものだと思い込む

 

この3点でした。

それでは、これを最後まで読んだあなた。

忘れない内に早速行動に移しましょう!

 

今回一番簡単に決められるのが

1つ目の夜寝る時間ですね。

 

今ぱっと決めてしまいましょう。

 

そして、その時間に

アラームを設定してください。

 

パッと決めるっていっても、

最適な就寝時間って分からないって

いう人もいるかも知れません。

 

少しでも悩んでしまったり、

これで良いかな?と思うようなら、

 

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しっかりと対応させて頂きますっ!

 


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この機会を是非ご活用くださいっ!

行動した人が成功を掴みますよ!

 

それでは、今回最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

一緒に明るい未来を掴みましょうね!

 

 

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ABOUT US

コーダィ
32歳、ちゃくたのパパ。

独学でシステム開発し、
ブラック企業をホワイト企業に変革。

8年間、管理職として会社で働くが、
将来に希望がない事に気付き一念発起。

FX、プログラミング、ブログで
副業を始めるが中々上手く行かず。

その後、ビジネスを一から学び直し、
2ヶ月半で収益化を達成。

現在は本業と副業を両立し、
ビジネスの情報を発信中。

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